കാലുകൾ, കൈകൾ, ചെവികൾ എന്നിവയിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകളിലേക്ക് വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു സമഗ്രമായ രോഗശാന്തി പരിശീലനമാണ് റിഫ്ലെക്സോളജി. ശരീരത്തിന്റെ ഈ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ അനുബന്ധ അവയവങ്ങളുമായും ശരീര സംവിധാനങ്ങളുമായും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഈ ചികിത്സാ രീതി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. മൃദുലമായ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ ഈ റിഫ്ലെക്‌സ് പോയിന്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിലുടനീളം സന്തുലിതാവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാണ് റിഫ്ലെക്സോളജിസ്റ്റുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

റിഫ്ലെക്‌സോളജിയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വം ഊർജപ്രവാഹം എന്ന ആശയത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ പാതകളിലെ തടസ്സങ്ങളോ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ അസ്വസ്ഥതകളോ രോഗങ്ങളോ രോഗങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന ധാരണയിലും വേരൂന്നിയതാണ്. നിർദ്ദിഷ്‌ട റിഫ്ലെക്‌സ് പോയിന്റുകൾ ലക്ഷ്യമാക്കി, റിഫ്ലെക്‌സോളജിയുടെ പരിശീലകർ ഐക്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകൾ സുഗമമാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

ഒരു റിഫ്ലെക്സോളജി സെഷനിൽ, വിദഗ്ധനായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ കൈകൾ, വിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഈ സമ്മർദ്ദം വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ച് മൃദുലമായ സ്ട്രോക്കുകൾ മുതൽ കൂടുതൽ ദൃഢമായ കൃത്രിമത്വം വരെയാകാം. പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള വിശ്രമവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ട് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള അവയവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിർദ്ദിഷ്ട റിഫ്ലെക്സ് പോയിന്റുകളിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, വേദന ആശ്വാസം, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം, വർദ്ധിച്ച വിശ്രമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾക്ക് റിഫ്ലെക്സോളജി പരക്കെ അഭിനന്ദിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കണ്ടുപിടിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിയായി റിഫ്ലെക്സോളജി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അതിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ പരസ്പരബന്ധം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ചൈതന്യം, ക്ഷേമബോധം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് റിഫ്ലെക്സോളജി സൗമ്യവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.